Sport, voeding, schrijven & spreken.

Motiveren, leren, schrijven en vertellen over voeding en sport is wat ik het liefst doe. Dagelijks ben ik hiermee bezig en ik hoop dat ik ook jou een beetje wegwijs kan maken in de ingewikkelde wereld van sport & voeding.


Nieuwste artikelen

Mijn leefregels bij een beginnende blessure
Juist wel of niet doortrainen met een klein pijntje? …
De gevaren van energietekort in sport, voor zowel vrouwen als mannen
Is "niet afvallen" wel de echte graadmeter of je …
De nasleep van een eetstoornis: deel 2
Ruim een half jaar geleden schreef ik een artikel …
Het effect van trainen zonder ontbijt
De een zweert erbij, de ander valt van zijn …
Wat eet ik op een trainingsdag?
Persoonlijk ben ik nog altijd niet de grootste fan …
Favoriete podcasts tijdens het lopen
Tot een jaar geleden luisterde ik vrijwel altijd muziek …


Nog

2020-10-25T15:15:00

  dagen

  uren  minuten  seconden

tot

Rotterdam Marathon