• Wat eet ik op een dag?

    Het plan: meer tussendoortjes eten. De uitvoering? Kan beter. Ik kreeg een aantal keer de vraag of ik weer eens wilde delen wat ik zoal eet op een dag. En hoewel ik natuurlijk…

  • Alles moet beter, altijd maar beter

    Ik trok mijn schoenveters nog eens stevig aan voor het tweede hardlooprondje van de week. Wederom een vijf kilometer, net als maandag. Eenmaal onderweg zag ik dat mijn tempo iets achterliep op het…

  • Een spannende keuze

    Doodeng, superspannend en of het verstandig is? Ik had werkelijk waar geen flauw idee. Pasgeleden maakte ik een belangrijke beslissing. Ik deelde deze al op LinkedIn en Instagram, maar in deze blog wil…

  • Waarom ik meer probeer te snacken

    Afgelopen week deelde ik in een korte story op Instagram dat ik bezig was met een kleine uitdaging voor mezelf: meer snacken. Dit klinkt misschien een beetje raar voor veel mensen, zeker in…