• Is sportvoeding nu echt nodig?

    Schrijf ik ‘sportvoeding’, dan is de kans groot dat je meteen een gel, eiwitreep of grote pot eiwitpoeder voor je ziet. Niet gek, maar de term sportvoeding omvat meer dan dit. Wat is…

  • Mijn twee schema’s voor in de sportschool

    Hoewel het misschien niet voor iedereen geldt, is het voor mij toch zeker heel belangrijk: krachttraining. Maar wat voor oefeningen zijn nu eigenlijk zinvol voor een hardloper? Wat doe ik en wat voor…

  • Review: Fitbit ionic

    Misschien keek jij even net zo verbaasd als ik, toen de nieuwe Fitbit Ionic om mijn pols zat. Als ik heel eerlijk ben heb ik al jaren een bepaald merk sporthorloge en had…

  • Hoe combineer ik… alles? 11 tips!

    Je kent het wel; drukke baan, 4 verschillende hobby’s, borrelen met collega’s, sociaal doen met vrienden, Instagrammen, Facebooken, Bloggen? Kinderen? Dat ene leuke tijdschrift lezen? En dan wil (of moet je van jezelf)…

  • REVIEW: GARMIN VÍVOACTIVE 3

    Het heeft even geduurd, maar op deze manier heb ik hem dan ook uitgebreid kunnen testen. Mijn nieuwe mooie sporthorloge. Of moet ik zeggen, mijn nieuwe mooie lifestyle horloge? In iedere geval: mijn…