• Vraag & Antwoord #3

    Beloofd is beloofd, het antwoord op nog wat van jullie vragen. Met onder andere of ik: liever zwarte of witte sokken draag, ik mijzelf terug zie verhuizen naar Breda, al fatsoenlijke pedalen heb…

  • Nog een week en een beetje

    Ik weet niet of jullie klok net zo snel gaat als de mijne? Maar jeetje, het lijkt wel of er in mijn klok een extreme power-batterij zit.  Zo was het nog een dikke…

  • Vraag & Antwoord #2

    Mijn favoriete maaltijd voor een training? Wat ik doe met mijn ademhaling tijdens het hardlopen? Hoe oud ik ben, hoe mijn carnaval was en of ik nog andere hobby's heb? Ik geef vast antwoord…

  • Challenge: #100withmo

    Kan ik officieel spreken van een traditie als ik iets drie jaar op rij doe? Geen idee, maar laten we gewoon zeggen van wel. Tijd voor de jaarlijkse traditie dus, namelijk: een hardloopchallenge…

  • Nog 5 weken en een beetje #venloop

    Ergens in november maakte ik het plan. Een goed plan, zo vond ik zelf. Het plan? In januari van alle blessures afzijn na dik een half jaar huilen, vanaf dan weer heel rustig…

  • Mijn twee schema’s voor in de sportschool

    Hoewel het misschien niet voor iedereen geldt, is het voor mij toch zeker heel belangrijk: krachttraining. Maar wat voor oefeningen zijn nu eigenlijk zinvol voor een hardloper? Wat doe ik en wat voor…