All posts tagged: voeding & sport

Een oliebol als hardloopvoeding?

Nog twee dagen en dan is het oud & nieuw en dat betekent FEE.. ehh.. OLIEBOLLEN! Ja, want wat is nu oudjaarsdag zonder verse oliebollen? En nieuwjaarsdag zonder (iets  minder verse) oliebollen? Juist; niet hetzelfde. Kortom, die bol moet en zal er komen, maarehh.. zou hij ook geschikt zijn als pre-workout meal? Kan jij lekker hardlopen op een oliebol (rare zin, maar je snapt vast wat ik bedoel)? Of kan je hem toch maar beter voor ná het hardlopen bewaren? Ik zocht het uit..

Een lekker kopje gezond

THURSDAY FACTS: Hoe gezond is Rooibosthee? Sommige van jullie weten misschien al dat ik een huge nerd ben ik dacht “hee, daar ga ik wat mee doen!”. Jep, elke week duik ik voor jullie de boeken in (of mijn brein of wat dan ook) om dingen uit te zoeken en op te helderen. Vanaf nu kun je dus van mij elke week (of misschien bijna elke week mocht ik het druk hebben met andere nerdy activiteiten) op donderdag een fact verwachten. Of het nu gaat om facten over het hardlopen, voeding, fitness, diëten, mediteren of wat dan ook: alles kan in Thursday Facts! 😉 Omdat ik de categorie in week 1 niet leeg wilde laten begint de THURSDAY FACTS met een update van een oudere post over.. ROOIBOSTHEE. Is Rooibosthee echt zo gezond en waarom? Je leest het hier!