• Dagboek #11

    Eraan toegeven, wielrennen en langzaam opkrabbelen. Zo zag mijn afgelopen week eruit:

  • Review: Garmin Forerunner 745

    In September kwam de Garmin Forerunner 745 uit. Voor hardlopen is en blijft een Forerunner horloge toch hoog op mijn favorietenlijst staan en ik was dan ook heel erg benieuwd naar deze vernieuwde…

  • Review: Garmin Venu

    Een enkeling had het al gespot: een nieuw horloge om mijn pols. Na jaren verwisselde ik mijn oude witte vertrouwde Garmin horloge om voor een iets bescheidener model: de Garmin Venu. In dit…

  • Het effect van trainen zonder ontbijt

    De een zweert erbij, de ander valt van zijn graat: hardlopen zonder ontbijt. Of beter gezegd: op nuchtere maag. Afgelopen dinsdag besloot ik zelf weer eens de proef op de som te nemen.…

  • Is sportvoeding nu echt nodig?

    Schrijf ik ‘sportvoeding’, dan is de kans groot dat je meteen een gel, eiwitreep of grote pot eiwitpoeder voor je ziet. Niet gek, maar de term sportvoeding omvat meer dan dit. Wat is…

  • Nieuwe fietsschoenen?

    Misschien is het voor jou herkenbaar, misschien ook niet. Maar wanneer ik een hardloopschoen nodig heb, doe ik uitgebreid onderzoek voor ik een keuze maak. Heb ik neutraal of anti-pronatie nodig? Welke schoen…